2008年12月25日

12月25日(木)幕末誠の詩

素敵なクリスマスでした。
ラジオ出演を無事終えて、そのまま向かった『エデンの園』
本番の3時間以上前に到着。
立派は控え室を用意してくれてました。

初めて入った老人ホーム
ましてショーをするなんて・・・
これも何かのご縁。

話をいただいてからは担当の方と綿密な打ち合わせを・・・
今回なんと龍馬役には園長さんにやっていただきました。


中々お似合いです。
僕も実は不安でしたが、本人はもっとだったでしょう・・・
お疲れ様でした。
とっても楽しかったです。

内容は・・・本編エンディングソング『希望のバトン』後に龍馬に登場してもらい『寸隙』
両者掛け合いの歌『天下の見通し』を歌い、更に『寸劇』
そして会場全体で『よさこい節』を熱唱

会場の雰囲気はこんな感じ
ざっと100人くらいはいました。


その後もホームの皆さんとしばし交流をして無事パーティー終了。
職員さんいわく『今年一番の盛り上がりでした』とお世辞も・・・
でもちょっと自信になりました。

劇場に行きたくても中々行けない方たちへの秘策。
こちらから行けばいいんです。  

Posted by 支配人 at 23:00Comments(5)

2008年12月25日

12月24日(水)幕末誠の詩

ハッピーメリークリスマス!!!

2008年もあとわずか・・・

あなたならではのクリスマスを楽しんでくださいね~




七福神の大黒さん、よく見ればサンタさんに良く似てる・・・

和製サンタさん。今頃プレゼント届けに大忙し・・・やね。

じょいやっさ~じょいやっさ~ ふぉっふぉっふぉ~


<お知らせ>

明日、12月25日(木) 14時15分前後

南海放送ラジオ生出演!

電波範囲の皆さん良かったらお聞きください。  

Posted by 支配人 at 00:32Comments(8)

2008年12月23日

12月23日(火)幕末誠の詩

年末&クリスマスムード満点です。
本日天皇誕生日につき祝日です。
僕も今日はオフ。
昼間にも関わらず、家着でノンビリしております。

昨日は密度の濃い一日でした。
世のサラリーマンならばなんてことは無いんでしょうが、僕としては刺激的でした。

先ずは坊っちゃん劇場の親会社 株式会社ビージョイの本社へご挨拶。
課長や社長、そして会長さんに叱咤激励を・・・
特に会長さんからは愛情たっぷりのお話が聞けました。

一代で400億円を売り上げる会社に成長させ、80歳を越える今も好奇心、探究心旺盛で、未熟な僕の意見や考えすらも真摯に受け止めてくれました。
尊敬するホンダ技研工業の創設者、本田宗一郎さんに重なって見えました。

本田宗一郎さんが残した数々の言葉の中でも特に支えになっている言葉
『勇気ある失敗を恐れるな』
天国で不景気な現代をも笑顔で見つめてることでしょう・・・

その後はお得意様周り。
松山商工会議所・伊予銀行・松山市役所・みずほ銀行・高知銀行・四国銀行・・・
お会いしたのは支店長、理事長クラスばかり・・・
完全に気後れしました。
行く度出されるコーヒーにやや胸焼けしつつ、2008年の感謝の気持ちを僕なりの言葉で伝えました。
道中の案内、コーディネートしていただいたビージョイ推進部の方とも様々なお話ができました。

現代は幕末の激動にも似てると、ある評論家が言ってました。
こんな時代に求められるものは先見性とブレない心。
鼻で笑われることに実は真実があったり・・・

役者風情に何が出来る?
世の中を直接動かしはしませんが、誰かを楽しませることは出来るかも・・・

2008年に立てた目標を着々と現実に。
2009年、俄然楽しみになってきました。
  

Posted by 支配人 at 12:38Comments(5)

2008年12月21日

12月21日(日)幕末誠の詩

愛媛県地方一日中雨・・・
気温が高めだったせいか寒さはあまり感じません。
が・・・
うお~M1グランプリ見逃した~
結果は分かったけど見たかった・・・
録画して出かけろよ~
そんな夜です。


秋田稽古を見越して話題のヒートテックを買いに『ユニクロ』へ
人めっちゃ多いやん!
少なくともここには不景気感はありません。

歳末恒例の大抽選会を近所のスーパーが開催。
一等・・・32型液晶テレビ
ううう~今一番欲しいものやん!
買い物をして3回抽選する権利をゲット。
よ~し。
メラメラメラ~
気合の大回転。

ガラガラガラ~ ポト。  カットバンゲット。
ガラガラガラ~ ポト。  缶ジュース一本ゲット。
ガラガラガラ~ ポト。  花王バブ一個ゲット。
はい、結局全部ハズレ・・・参加賞の数々でした。

あ~興奮した。
係りのお姉ちゃんも苦笑い。ハハハ
来年こそは! 

明日は日頃坊っちゃん劇場がお世話になっている会社、団体などにお礼挨拶に周ります。
全10箇所。
リストを見ると全部お偉いさんばかり・・・
さてさて、どんだけ本音が聞けるかな。
楽しみだ~

今日は『あなたの生まれ変わりメーカー』にチャレンジ

『アリ』や『犬』はともかく『不器用なカナダ人』から今ってどうなんよ。  

Posted by 支配人 at 23:26Comments(8)

2008年12月20日

12月20日(土)幕末誠の詩

ポカポカ陽気のいい天気でした。
昼間は上着一枚余分と思えるくらい。

公演はありませんが、毎日何かとバタバタ。
今日はなんと『利楽』でアルバイト。
年間通してしょっちゅう利用する天然温泉『利楽』

年末の空いた時間を有効に使う手段。
それはやっぱり『仕事』です。
普段からお世話になってる『利楽』
年末の多忙時期ってことと、利楽支配人の計らいもあり素人の僕を使ってくれました。感謝。

働いた分得られる報酬ももちろん大切ですが、坊っちゃん劇場とお隣の利楽で働くことで新たな視野が広がる予感がしていました。
結果、大正解。
利楽を利用するお客さんの空気。
従業員との交流。
角度が変わると見えかたも全然違います。
従業員のみんなは僕が『役者』って知ってるから気を遣うだろうなあって思い、それならその上を行こうと出来ないなりにがむしゃらに働きました。 楽しい~!
せめてテキパキ動いて、声も大きく出して・・・

とは言っても仕事内容はみんなの足手まといにならないような雑用です。
荷物運んだり、裏で厨房のお皿並べたり。
来週も働かせてくれます。 感謝! 頑張るで~


夜にあった商工会議所での『とうおんよさこい』のダンスレッスンの楽しいこと楽しいこと。
人それぞれ色んな仕事をしてて、僕はダンスが好きでこの仕事をしてて・・・
でも固執してたらあかん。
視点を柔軟に変えられることが必要やってつくづく。

僕の想いが通じたのかみんなめっちゃ振り付けの覚えがいい!
1月28日が皆さんの初披露。
なんと場所は『利楽宴会場』
ふえ~ 繋がってるねえ。

一方ではペーペーの使いっぱしり、一方ではダンス講師。 あ~楽し。
必殺仕事人の中村主水(もんど)になった気分。 気分だけ。


今日の写真はミラーボール
とあるクリスマスショーで派手に光ってました。


さあ、クリスマスはもうすぐです。  

Posted by 支配人 at 23:23Comments(8)

2008年12月19日

すべての道は龍馬に通ず 




今年の最終公演が終わりました

ご来場してくださった方、本当にありがとうございました

前回書いた生放送の様子を少し

まず感想は、とても楽しかった!!の一言です

今回、坊ちゃん劇場の取材の企画を立ててくださった、愛媛朝日TVの大沢アナウンサーが終始緊張しないように場を盛り上げてくださり、とても楽しい収録になりました。

もちろん、なれないことでしたので緊張しまくり、心臓バクバクしてました

しかし、TVのスタジオの雰囲気は、すごかったです

やはり、今日起きたニュースをその場で、視聴者の方にお届けするので、緊張感がありました

アナウンサーの方達も、テレビカメラが回りだすと、リラックスしていた状態から、すっとテンションが上がる姿に感動、さすがプロ!!なんか袖から舞台に出て行くときの気持ちのスイッチと同じもの感じました

本番で一番考えていたことは・・・目線でした

カメラ目線がいいのか、はたまた少しはずしてたほうがいいのか・・・

「カメラ目線だと、ちょっとやらしいかな~・・・」などが頭でまわってました(汗)

それにしても、テレビ局のみなさんのフォローのおかげで本当にいい経験をさせていただきました

そして、坊ちゃん劇場を、宣伝していただきありがとうございました

最後に今年の舞台生活を振り返って見たいと思います

昨日、常連のお客様に、「龍馬が本当に男らしくなったね、最初は、おりょうさんに尻に敷かれてるようにも見えたけど、今日のは、しっかり引っ張っていて、逆におりょうさんがとてもかわいらしい人にみえたよ」といっていただきました。

確かに、初日の頃を思い出すと、自分の中の龍馬が少し立体的になってきたなぁと思います

立体的というのは、一つのシーンの中で感じる気持ち、表す気持ちが、複雑になったということ

なぜ、そうなったかといいますと、やはり役者を育てるのは、お客様だと言うことに行き着きます

それは、お客さんの反応であり、感想が一番刺激になるからです。

坊ちゃん劇場のお客様は本当に舞台を愛し、役者を応援してくださる方達ばかり

さまざまな意見、感想、そして舞台を見ているときのリアクションをいただきながら、じゃ明日はこうして見よう、あのタップをも少しうまく踏むにはどうしたらいい?とやってきたことが、もしかしたら、龍馬を成長させてくれたのではと振り返ると思います。

とはいえ、実は、立体的になればなるほど、龍馬ってどんな人?って感じで遠のくばかり・・・

しばしの休みを挟んで、また、舞台に挑戦したいと思います。

この場を借りて、応援してくださるファンのみなさん、本当にありがとうございました。

来年からの龍馬!もよろしくお願いします。

休日レポートもお楽しみに!!!



  

Posted by 支配人 at 14:30Comments(12)ryouma

2008年12月18日

12月18日(木)幕末誠の詩

2008年のミュージカル龍馬!
無事終演です。
感謝。


久しぶりの似顔絵メーカー
カープサンタバージョンで。

少し早い冬休みに役者達はそれぞれの時間を過ごします。
僕も何日かはゆっくりできるかな・・・

先日行なわれたFCの集いの反省会&次回打ち合わせをしました。
次回開催予定は来年の3月。
龍馬!最後のFCの集いです。
詳細決まったら即報告しますね。

その後、東温市商工会議所へ平野君と『よさこいレッスン』に行ってきました。
平均年齢50歳以上?が、みんなイキイキしてます。
終始笑顔が絶えません。



お笑い芸人の間寛平さんが地球一周の旅に出ましたね。
再び日本へ帰ってくるのは2年半後の予定ですって・・・
59歳でのチャレンジ

寛平さんは土佐の宿毛(すくも)出身。
脱藩した志士達の魂を引き継いでいるのかも・・・

19歳の時、バイクで地球一周した冒険家の本を読んだことがあって、それに触発された僕は19~20歳の頃は休みのたびに一人でツーリング(バイクで旅すること)に出かけてました。
夏の北海道を2週間かけて野宿ツーリングしたことは今でも良い思い出です。
実は平野君出身の美瑛町にも行ってました。


2008年坊っちゃん劇場を応援してくださった皆様。
本当にありがとうございました。
2009年も変わらぬご愛顧宜しくお願いいたします。
  

Posted by 支配人 at 23:54Comments(10)

2008年12月18日

12/18 悠悠自適 日日新た


今日で年内の公演は終わり

焦ることなく 
出来ないことは相変わらず出来ず
でも
小さくならず
あることを大事にして
出来ないことをみつめ
楽しむ

その繰り返しを今日もして
笑いあえたらいい

年納め
行ってきま~す  

Posted by 支配人 at 09:03Comments(7)悠悠自適

2008年12月18日

12月17日(水)幕末誠の詩

連日、今年一年お世話になった方々との再会が続きます。
お手紙や電話をくれる人。
劇場に顔を出してくれる人。
忘年会などでご一緒する人。

今日は終演後、正月の出し物の稽古を終えて、またまた忘年会に行ってきました。
メンバーは地元愛媛のテレビ局、南海放送の面々。
アナウンサーやディレクター、営業マンなど様々な業種の方と楽しい時間を過ごしました。

絶品『もつ鍋』に感動しつつ、かなり前向きなトークができました。
あっという間の4時間・・・
仲良くしていただいているラジオパーソナリティの藤田晴彦さんは相変わらず魅力的。
彼の生き方には正直憧れます。

地元を車で巡回し、取材活動をする『キャピー』と言われる女性達の夢や目標なども聞けたり、営業マンやディレクターさんと今後の愛媛について熱く語りあえたりもしました。

龍馬が西郷さんをこう表現していますよね。
『小さく叩けば小さく響く 大きく叩けば大きく響く』
つまり無限の可能性を秘めた人ってこと。
街づくりも同じですよね。
その場所にしかできない良さを活かすも殺すも叩き方次第。動き方次第。


さあ明日は2008年千秋楽。
まだまだやりたい・・・
そんな葛藤を2009年のスタートに温めて・・・


今日の写真は懐かしいっすよ。
昨年『土井君』とラジオ出演した時の模様です。


秋田わらび座で芸を磨いて、地元坊っちゃん劇場に再び帰ってくる日を期待しましょう。
頑張れよ!  

Posted by 支配人 at 01:59Comments(4)

2008年12月18日

12月17日 月琴のつぶやき

今日は、久々に近くにある” ブル エ ブラン ”という所で、のんびり
温かいカフェオレicon98と美味しいケーキicon128を頂きましたface02
ここのケーキは私、かなり好きなんですicon12
ほどよい、甘さでとってもしっとりしてて、
かわいらしい感じなんですface01


美味しそうでしょう(≧▽≦)

店内は、木のぬくもりが漂う感じで、暖炉なんかも
あったりしてicon33
是非、一度足を運んで見て下さい♪
坊っちゃん劇場のある見奈良駅
すぐトナリですよicon44





さぁぁぁ、残すところ明日1日で、
今年の『龍馬!!』は見納めです☆
行こうかどうしようか、迷っているあなた!!是非、年をまたぐ前に、坊っちゃん劇場に
足を運んで下さいねぇぇ!!待ってますよ~♪

年末ラストは、月琴の”お照”と柳原の”中岡”
      新年は、福地の”お照”と近藤の”中岡”でスタートです。

どちらも、目が離せません!!!お楽しみに~~~icon49  

Posted by 支配人 at 00:25Comments(4)月琴

2008年12月16日

12月16日(火)幕末誠の詩

本日坊っちゃん劇場休演日。
明日、明後日のみとなった2008年の公演に向けて、皆鋭気を養ってることでしょう。

今日はDVDレコーダーに溜まりに溜まった映画やドラマの山を少々整理いたしました。
ハードディスクの容量を少しでも有効に使用するためには要らない録画は消す。
映画やドラマのCMはカットする。 歌番組なら好きな歌手だけ残す。 といった細かく退屈な作業。

DVDに焼くほどでもないけど消すにはもったいない番組は思案のしどころ、泣き所。
ダンス系映像など鑑賞頻度の高いものは高画質で・・・
とりあえず暇なときでも見ようレベルの番組は標準で・・・
さよなら広島市民球場関連は保存版で・・・   休日っぽいでしょ。

クリスマスムード満点ですね。
ラジオからはクリスマスソング。
街中、光輝くイルミネーション。


このツリーは昨日行ったボーリング場に。

今年のクリスマスは多分2008年最後の『初』体験。
老人養護施設『松山エデンの園』で迎えます。
実はこうした施設に行くこと自体が初めてなんですね。
台本も作って、職員さんとの寸劇も考えました。  めっちゃ楽しみ!

2009年はこうした施設での公演活動も積極的にやっていきます。
子供会、老人会、婦人会、青年団、何でもOK
遠慮なく劇場に問い合わせてください。
先ずは初めの一歩から。
  

Posted by 支配人 at 23:52Comments(7)

2008年12月16日

12月15日(月)幕末誠の詩

本日は松山市立潮見小学校の児童が大勢で観劇に来てくれてました。
観劇後に劇場客席でそのままお弁当タイム!
ロビーお見送りの後、ちょいとばかし賑やかしに顔を出しました。
難しい言葉がたくさん出てきてるはずなのに、『面白かった人~』の問いかけほぼ全員が『は~い』
引率の先生までも『は~い』
まっことおーきに。
生の舞台でしか感じることのできない醍醐味を堪能してくれたかなーって嬉しくなりました。

嬉しいことは重なります。
終演後、とうおんよさこいに参加してくれていた保育士さんが劇場下見に訪れていて、110人の園児を観劇する予約をとってくださいました。
繋がってる・・・
小さな活動がやがて大輪の花となる過程をみているようです。

広島在住のカープ応援団の方からねぎらいの言葉もいただきました。
新球場元年に坊っちゃん劇場が広島出張公演できるのも縁。
着々と進む広島と愛媛の交流の輪。
一歩一歩着実に・・・


今日の夜は坊っちゃん劇場の大忘年会でした。
ラッキーなことに家からチャリで1分ほどのホテルが会場。
宮内会長をはじめ、お世話になった方々との共有の時間。
改めて2008年に感謝。

二次会では久しぶりにボーリングなんぞを・・・
チーム対抗戦で盛り上がりました。
事務所の女の子がターキー出すミラクル、劇場案内係さんの超スローボールストライク。 
営業マンの不甲斐ない成績。役者の溝掃除。 
なんもかんもが楽しい時間でした。

今日の写真はメグさんがストライクを出しはしゃぎまくる様子を・・・

  

Posted by 支配人 at 00:53Comments(5)

2008年12月15日

12/15 悠悠自適 日日新た


白猪の滝

長年 流れる水に磨かれた
黒い岩肌
いつみても引き込まれます

年内の公演も気が付けばあと二回
ということで年末が確実に近づいています
ということは
部屋の大掃除も徐々に進めなきゃ
計画的に少しづつ
とりあえずこの休みには浴槽を
この岩肌のように艶やかにしようかと

半身浴で汗をかきながら浸かっているのが好きで
結構バスソルトを溶かして入ったりするんで
こまめに磨かないと汚れてくるんですよね
  

Posted by 支配人 at 15:11Comments(7)悠悠自適

2008年12月15日

12月14日(日)幕末誠の詩

今年最後の日曜日公演
いつもお世話になってる人たちの顔・顔・顔・・・
とうおんよさこいメンバーも多数ご来場
ほんまに有難いです。
2008年の公演も残すところあと3回
いよいよ大詰めですね。

昨日行なわれたフィギアグランプリファイナル。
見事、浅田真央選手が優勝しましたね。
男子でも小塚選手が2位と大健闘。
中野選手、安藤選手も果敢に大技にチャレンジしていました。
勇気もらいました。
ファンとしては大満足でした。


お知らせしていた、映画『ふるさとをください』に終演後行ってきました。
2回目ながらウルウル
来年は坊っちゃん劇場で上演できるよう僕なりに頑張りまっす。
一緒に行ったメンバーも喜んでくれてました。

鑑賞後には高校時代にバイトしていた中華料理屋さんに行きました。
コース料理なんぞを注文!
16~17歳の頃はまさか役者を連れて行くとは夢にも思ってませんでしたね。
思い出詰まった場所でお腹も満足。


今日の写真は昨日に引き続きクリスマスイルミネーション。
ボケた感じが幻想的・・・と勝手に解釈
さあ! クリスマスカウントダウンだ!
  

Posted by 支配人 at 01:18Comments(6)

2008年12月15日

12月14日 月琴のつぶやき

本日、私は近ちゃんのお誘いでジェームス先生脚本の映画
『 ふるさとをください 』

の、上演会場へ行くことが、できました!!




福祉というのは、よく耳にしてはいるんですが、なかなか踏み込んで知る機会はなく・・・
これまで、生きてきてしまいましたface07

しかしこの映画を体験することで、自分にも関わることや何か出来ることがあるかもしれない!!
それは、心がけ一つなのかも!という感覚が芽生えました。。
会場では、きょうされんの方々が
一生懸命グッズやバザー商品を販売していましたicon12

そこには、愛情のこもった、手作りのクッキーや
お人形、ぞうりなどが売られていました。

真剣に社会に貢献しようという熱が伝わってきましたicon44
もちろん、私は美味しそうなクッキーをゲットしましたよ(笑)

ここでうけたエネルギーは私の生きる活力になる!!
そんな印象を受ける会場&作品でした。
私も、負けないように、お芝居を通して、
何かしらステキな物をお届けしたいな♪と
思っていますo(^^)o


おぉぉぉ、この方は・・・?懸命に、会場にあった、「 介護の場面での百人一首 」を感動で
心震わせながら読んでおりました(ノ^∇^)ノ゜ 私もむちゃくちゃ感動して、ときたま泣いてしまいました


ステキな
感動を
ありがとう
ございました~♪
  

Posted by 支配人 at 00:14Comments(5)月琴

2008年12月13日

12月13日(土)幕末誠の詩

2008年『今年の漢字』
『変』ですって。
悪くないと思います。
チェンジ!
国内外ブームですね。

人生にはしばしば勇気が必要。
勇気には色んな勇気が。
守る勇気。捨てる勇気。そして変わる勇気。
まだまだありそう・・・
てんつくマンさんも書いてました。
『動けば変わる』

上位にランクインされた言葉も面白い。
2位『金』
3位『落』
続いて『食』『乱』『高』『株』『不』『薬』など・・・

あなたは?
僕は・・・『初』です。
初時代劇
初高知公演
初よさこい
初CM監督


昨日の愛媛朝日テレビで放送された『龍馬!』インフォメーション。テンション上がりました。
このブログを見てくれてる人は既に承知のことでしょうが、地元愛媛県内にはまだまだ劇場の存在すら知らない人が沢山います。 テレビやラジオを使って、不特定多数への告知はやはり重要。効果絶大。痛感します。

先ず知ってもらう。
ここが大事。
高知成功。
集客上昇。
素晴らしい・・・でもこんな時こそ足元を。
地道な集客活動を怠ってはいけません。
芝居への意欲を落としてはいけません。

応援してくれてるあなたへ・・・よかったら日常の会話に時々入れて下さいね。
『坊っちゃん劇場』 『龍馬!』
そうすれば変わります。

今日の写真はクリスマスイルミネーション。

松山市花園町通りで今日から始まりましたよ。
とってもキレイで癒されます。

<お知らせ>
明日、12月14日(日)
ジェームス三木さん脚本の映画『ふるさとをください』が松山市総合福祉センターで上演されます。
10時30分~
14時00分~
18時30分~
入場料・・・当日1200円
我々役者も5名で18時30分公演にお邪魔します。
お近くの方は是非!  

Posted by 支配人 at 22:56Comments(5)

2008年12月13日

12/13 悠悠自適 日日新た


左サイドより攻める「白猪の滝」

今朝のニュースで観ましたが
松山の銀天街は随分綺麗なイルミネーションになってるみたいですね。
花園町のイルミネーションも始まったみたいだし
観に出かけてみようかな
意外とその時間に 松山の繁華街を歩くことってないんですよね。
通っているヨガの教場も勝山通りにあるし、車で行くし。

さて
上野さんの緊急告知にもあった昨日の愛媛朝日TVのニュース
自宅でカレー鍋をつくりながら観てました
共演者ながら
改めて二人の美男美女ぶりに
鼻が高くなりました(笑)
コーナーの進行も良い雰囲気で
短い中に「龍馬!」の魅力がギュッと詰まってて
出演者としても見ていて楽しかったです。
普段は観る事の出来ない自分の姿も
VTRで出てきましたし(笑)

ご覧になって「気になりはじめたぞ」って方は
是非!劇場へ!
まだ 間に合います!  

Posted by 支配人 at 08:26Comments(6)悠悠自適

2008年12月12日

12月12日(金)幕末誠の詩

比較的暖かな日が続きますね。
坊っちゃん劇場は今日も無事終演いたしました。

昨日は松山聖稜高校の貸切公演。
男子校だったはずのこの学校も昨年から共学になってたんですね。


世間も僕も忘年会シーズン真っ只中。
昨日はラジオパーソナリティらくさぶろうさんと男二人で飲みに行ってきました。
お店は完全にお任せ。
到着した店はアットホームな小料理屋さん。
旬の魚介類など心のこもった料理ばかり。
美味しい料理を前に会話もはずみました。

2件目に案内されたのはお寿司やさん。
今日は日本料理のフルコースのようです。
店内には『大間マグロあります』の表示が・・・
ジャン

うまそう・・・そして
ジャン

やはり激ウマの赤身。
普段、冷凍の海外産に慣れているだけに感動もんでした。


今日はこれから東温市商工会議所の皆さんに『とうおんよさこい』のダンス講師に出かけます。
皆さん!全力で仕事や勉強して・・・美味いもん食べて、 残り少ない2008年を乗り切りましょう!
  

Posted by 支配人 at 18:16Comments(5)

2008年12月12日

12/12 悠悠自適 日日新た


白猪の滝 遠景

健康のために毎日欠かしていないもの
皆さんいろいろあるかと思いますが
僕は
「豆乳」

筋肉の疲労回復のため
タンパク質をとる必要があるので
カロリー過多も防ぐため
植物性タンパク質に頼っています。

これにココアを混ぜて
豆乳ココアとして飲んでいます。
かつては決して好きではなかったんですが
今は買いだめをして
切らすことはありません。
 
ちょっとした健康談義でした。  

Posted by 支配人 at 09:27Comments(5)悠悠自適

2008年12月12日

すべての道は龍馬に通ず  緊急告知




本日愛媛朝日TV ニュースBOXに18:17~

龍馬とおりょうが生放送に出演します!!!!

みなさん是非是非見てください

どきどきしてます。はたさてどうなるのやら??  

Posted by 支配人 at 08:04Comments(8)ryouma